Memiliki tubuh yang sehat tentunya harus banyak dikorbankan, ntah itu waktu, tenaga, yang meski dilakukan rutin setiap harinya. Nah, ternyata push up meski gerakan sederhana dan bisa dilakukan dimana saja, mempunyai manfaat yang bagus, apa saja? Baca di sini Cara melakukan push up yang benar dan manfaatnya.
